Deine persönliche Laufwelt bei machsport

🏃‍♂️ Laufen nach 10 Jahren Pause: So gelingt dein Comeback ohne Frust und Verletzungen
Andreas Lindpointner

🏃‍♂️ Laufen nach 10 Jahren Pause: So gelingt dein Comeback ohne Frust und Verletzungen

Nach 10 Jahren Pause wieder mit dem Laufen anfangen? Genau hier beginnt dein Comeback. Dieser Guide zeigt dir, wie du sicher, motiviert und ohne Überlastung wieder ins Lauftraining einsteigst. Du erfährst, warum...
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Sportler wärmt sich auf vor dem Sport
Andreas Lindpointner

🧠 Wie wärmt man sich vor dem Laufen richtig auf? Die 5 heißesten Tipps

Wie wärmt man sich vor dem Laufen richtig auf? Diese fünf Tipps helfen dir, Muskeln zu aktivieren, Verletzungen zu vermeiden und dein Lauftraining effizient zu starten.
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Laufen auf einen Berg
Andreas Lindpointner

🧠 Laufeinstieg nach dem Winter: Welche Laufschuhe eignen sich für kalte Temperaturen?

Der Laufeinstieg nach dem Winter stellt besondere Anforderungen an Laufschuhe. Kalte Temperaturen und feuchte Untergründe machen Grip, Dämpfung und Komfort entscheidend. Erfahre, worauf du achten solltest, um sicher und motiviert in die...
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Läufer läuft bei Dunkelheit
Andreas Lindpointner

🌑 Laufen bei Dunkelheit – Stirnlampen, Sichtbarkeit & Sicherheit für dein Training

Laufen im Dunkeln kann sicher und motivierend sein – mit der richtigen Vorbereitung. Stirnlampe, Reflektoren und ein Rücklicht erhöhen deine Sichtbarkeit und reduzieren das Unfallrisiko deutlich. Erfahre, worauf es beim Dunkellaufen wirklich...
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Mann läuft im Regen
Andreas Lindpointner

🌧️ Laufen im Regen – ist es gut oder schlecht? Vor- & Nachteile und worauf es ankommt

Laufen im Regen kann ein echter Trainingsbooster sein: kühlere Temperaturen, bessere Luft und mentale Stärke. Gleichzeitig birgt Regen Risiken wie Rutschgefahr oder Blasen. Mit der richtigen Kleidung, Lauftechnik und Vorbereitung wird der...
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2 Frauen beim Treppenlauf
Andreas Lindpointner

🧠 Was bringen Kompressionsprodukte, wie von Bauerfeind, beim Laufen wirklich?

Kompressionsprodukte wie jene von Bauerfeind unterstützen Läufer:innen effektiv bei Training und Regeneration. Sie fördern die Durchblutung, stabilisieren die Muskulatur und beugen Ermüdung sowie Verletzungen vor. Mit richtiger Passform und Qualität bieten sie...
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Mann läuft auf winterlicher Straße
Andreas Lindpointner

🍂❄️ Laufen im Herbst und Winter – dein ultimativer Guide für Gesundheit, Ausrüstung & Motivation

Laufen im Herbst und Winter – das ist Herausforderung und Chance zugleich. Mit der richtigen Ausrüstung, cleverem Training und einer guten Portion Motivation bleibst du auch in der kalten Jahreszeit fit. Erfahre...
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Läuferin im Park
Andreas Lindpointner

🏃 Ich bin Laufanfänger:in – wie schaffe ich meine ersten 10 Kilometer?

10 Kilometer – das erste große Laufziel für Einsteiger:innen! Mit Geduld, Struktur und Motivation kannst du diese Distanz sicher meistern. Im machsport Blog erfährst du, wie du deinen Trainingsplan gestaltest, welche Fehler...
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Läufer mit Laufsocken im Gebirge
Andreas Lindpointner

Skinners Sockenschuhe – Die perfekte Kombination aus Barfußgefühl & Schutz

Du suchst nach einem Schuh, der dir das Gefühl von Barfußlaufen gibt, aber gleichzeitig deine Füße schützt? Dann sind die Skinners Sockenschuhe genau das Richtige für dich! Sie kombinieren die Flexibilität einer...
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Läuferin bei einem Marathon
Andreas Lindpointner

Marathon-Vorbereitung für Anfänger:innen – Dein ultimativer Trainingsplan für die ersten 42,195 km

Ein Marathon ist für viele Läufer:innen der ultimative Test von Ausdauer, Willenskraft und Disziplin. 42,195 km – eine Distanz, die Respekt verlangt. Doch mit der richtigen Vorbereitung kannst du dieses Ziel erreichen,...
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Läuferin vor einer Wand
Andreas Lindpointner

Der Brooks Laufschuh Glycerin Max im Test

Wenn es um hochwertige Laufschuhe geht, zählt Brooks zu den beliebtesten Marken unter Läufer:innen weltweit. Mit dem neuen Brooks Glycerin Max verspricht das Unternehmen eine noch weichere Dämpfung, ultrabequeme Passform und optimalen...
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Portrait von Andreas - dein Ansprechpartner für Laufwissen und Praxistipps

Andreas - dein Ansprechpartner für Laufwissen, Trainingstipps und verständliche Einordnung

Ob Laufeinstieg, Trainingsalltag, Regeneration, Lauftechnik, Schuhwahl oder typische Fragen rund ums Running – hier findest du verständlich aufbereitete Inhalte mit echtem Praxisbezug. Ich helfe dir dabei, Laufthemen besser einzuordnen, Fehler zu vermeiden und passende Entscheidungen für dein Training und deine Ausrüstung zu treffen. So bekommst du kein unnötig kompliziertes Fachwissen, sondern klare Tipps und hilfreiche Orientierung für deinen Laufalltag.

Im machsport Blog dreht sich in dieser Kategorie alles um das Thema Laufen – egal ob du Einsteiger:in bist, schon viele Kilometer sammelst oder neue Inspiration suchst. Wir möchten dich mit praktischen Tipps, spannenden Infos und hilfreichem Wissen dabei unterstützen, deinen Laufsport noch besser und abwechslungsreicher zu gestalten.

Unsere Inhalte reichen von Trainingsplänen und Lauftechniken über Aufwärmübungen, Dehnen und Mobilisieren bis hin zu Produktempfehlungen und Erfahrungsberichten. Du erfährst zum Beispiel, welche Laufschuhe am besten zu deinen Bedürfnissen passen, wie du dich optimal auf verschiedene Wetterbedingungen vorbereitest oder welche Wandertouren und Ausflugstipps sich perfekt mit deinem Training kombinieren lassen. Außerdem halten wir dich über aktuelle Lauftrends und Events auf dem Laufenden.

Alle Beiträge entstehen mit echtem Lauf-Background – unsere Tipps basieren auf persönlichen Erfahrungen, Kundenfeedback und häufig gestellten Fragen aus dem sportlichen Alltag. So bekommst du Inhalte, die praxisnah sind und dich direkt bei deinem Training weiterbringen.

Ob Lauftechnik, Trainingsübungen, Outdoor-Ideen, Regeneration oder Motivation – hier findest du genau die Themen, die dein Lauferlebnis verbessern. Kurz gesagt: Fundiertes Wissen, verständlich erklärt und sofort anwendbar für deine nächste Einheit.

Schau regelmäßig vorbei und entdecke neue Blogbeiträge rund ums Laufen – damit du gesund bleibst, deine Ziele erreichst und noch mehr Freude am Sport findest.